Ab 18. Mai 2020 haben wir wieder geöffnet!
Schön, dass wir uns endlich wiedersehen!
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Alles ist für euch vorbereitet.
Einiges ist neu.
Vieles ist verändert.
Aufgrund der Hygieneschutz-Vorgaben der Landesregierung NRW
kann vorläufig nur eine begrenzte Anzahl von Personen
gleichzeitig Sport im Studio machen.
Aus diesem Grund bieten wir euch täglich morgens und nachmittags
je zwei Trainingseinheiten an.
Bitte ruft uns an und vereinbart einen
Termin, wir tragen euch gerne in die Teilnehmerliste ein.
In der Woche vom 11.-15. Mai sind wir morgens telefonisch
von 9 – 12 Uhr im Studio zu erreichen.
Wir freuen uns sehr auf euch!
Eurer
women fit Team
Sport ist wichtig -
deine Gesundheit ist uns äußerst wichtig!
Darum gelten ab sofort diese Regeln im Studio:
- Fünf Personen pro Trainingseinheit – eine vorherige Anmeldung und Registrierung sind erforderlich.
- Maskenpflicht beim Rein- und Rausgehen.
- Einmalhandschuhe und Desinfektionsmittel stehen im Eingang bereit.
- Die Umkleide darf nur zum Ablegen der Jacke und zum An- und Ausziehen der Turnschuhe benutzt werden. Die Dusche ist geschlossen.
- Bitte bringt immer ein großes Handtuch mit.
- Die Griffe der Trainingsgeräte müssen nach jeder Übung desinfiziert werden – genügend Desinfektionsmittel und Papier stehen bereit.
- Keine Special-Kurse, Probetrainings und Gesundheitschecks.
- Haltet bitte immer den Mindest-Abstand von 1-2 m ein, verzichtet auf das Händeschütteln und auf eine freundschaftliche Umarmung, achtet auf die Husten- und Nies-Etikette, wascht öfter eure Hände und nutzt unsere Desinfektionsmittel.
- Bitte kommt nicht mit grippalen Symptomen ins Studio!
- Kein Verkauf von Wasser, Kaffee, Espresso und Eiweiß.
Sollte es zu einer von der Landesregierung angeordneten Notbremse kommen, so erfahrt ihr das sofort auf unserer Homepage bzw. als Telefonansage.
Hier ist Fitness und Gesundheit Frauensache!
Das zeichnet uns aus!
Das Zirkeltraining im women …fit Studio in Geseke ist eine Kombination aus Kräftigungs-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen.
Die Erfolgsformel basiert auf einem wirksamen Zirkeltraining 2-3 mal die Woche – auf Wunsch in Kombination mit einem alltragstauglichen Ernährungsprogramm. Das Training aktiviert in kurzer Zeit alle wichtigen Muskelgruppen und sorgt dafür, dass der eigene Energieverbrauch steigt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird.
Besonders angenehm ist, dass der jeweilige Kraftaufwand an den Geräten zu jeder Zeit selbst bestimmt werden kann. Die Methode ist sanft und gelenkschonend zugleich und ermöglicht eine kontinuierliche Leistungssteigerung.
Das Besondere: Immer steht eine Trainerin motivierend mit Tipps und Ratschlägen zur Seite, damit die individuellen Ziele erreicht werden können.
Die Kürze der Trainingseinheiten, die flexiblen Startzeiten und die persönliche Betreuung im
women…fit Studio erleichtern Ihnen, das Training erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Also, wann sehen wir uns im women...fit-Fitnessstudio in Geseke?
Wir lieben, was wir tun. Diese Passion leben wir jeden Tag.
